CUVILADY扭扭椅美腰運動齊齊做

in 個人消費 / by miss / on October 14, 2013 at 12:59 am /

「CUVILADY扭扭椅」的搖擺運動，一方面以肚皮舞中的「腹部核心肌群訓練 (CORE TRAINING)」以鍛鍊深層肌肉，另一方面是從運動員動作的科學研究中產生的「扭轉運動 (TWISTING EXERCISE)」以鍛鍊腰部兩側的肌肉，結合了舞蹈和科學兩大元素，對塑造完美腰身曲線有顯著的效果。